Les aides à l'entraînement du plancher pelvien PT20 permettent de réaliser des exercices réguliers pour renforcer les muscles du plancher pelvien.
Elles comprennent 3 cônes en forme de bouchon de même taille mais de poids différents :
- Turquoise - 28 g ;
- Vert - 52 g ;
- Bleu - 71 g ;
Cet article contient également des exercices et des instructions d'entraînement !
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