Le complexe de bêta-alanine Gold Nutrition associe la bêta-alanine à la créatine Creapure, une combinaison idéale pour vos entraînements. Il contribue à réduire le pH musculaire, permettant ainsi des séances plus longues. La bêta-alanine est le précurseur de la carnosine, une substance qui agit comme tampon pour prévenir la baisse de pH. Lors d'efforts musculaires intenses (comme les sprints), la carnosine empêche les muscles de s'acidifier trop rapidement, prolongeant ainsi la durée de l'entraînement avant l'apparition de la fatigue. La créatine joue un rôle essentiel dans la qualité de l'effort. Convertie en phosphocréatine, elle permet de reconstituer les réserves énergétiques musculaires (ATP) et d'améliorer les performances lors d'exercices courts et intenses. Ce complément alimentaire, le complexe de bêta-alanine, améliore la puissance et l'endurance musculaires, retarde la fatigue et augmente la capacité de travail musculaire.
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